Questions sur le LSD : votre première expérience du LSD en 10 étapes

Si vous envisagez de prendre du LSD (ou « acide ») pour la première fois, vous êtes probablement excité, mais aussi inquiet. Vous vous demandez peut-être si cette expérience débouchera sur les incroyables bouleversements dont vous avez entendu parler ou sur le redoutable « bad trip ».

Nous avons compilé 10 étapes essentielles pour vous aider à vivre une expérience positive avec le LSD. Bien que cette liste puisse sembler très longue, chacune d’entre elles est essentielle pour vous assurer un voyage sûr et positif. Poursuivez votre lecture pour apprendre quelques notions de base sur le LSD et ce que vous devez prendre en compte avant, pendant et après votre première expérience avec le LSD.

1. Renseignez-vous

La première étape consiste à s’informer sur le LSD, notamment sur ce qu’il est, sur les raisons pour lesquelles les gens en prennent et sur leurs expériences. La connaissance des doses et des phases du voyage vous aidera à prendre une décision éclairée.

Qu’est-ce que le LSD ?

Le diéthylamide de l’acide lysergique (LSD) est un composé psychédélique provenant de l’ergot de seigle, un champignon qui pousse sur les céréales. Il se présente sous la forme d’un comprimé ou d’un papier buvard sur lequel du LSD liquide a été déposé. L’usager peut laisser la languette se dissoudre sous sa langue ou la mâcher et l’avaler. Le LSD peut également se présenter sous forme de gélules et de comprimés.

Pourquoi une personne peut-elle prendre du LSD ?

De nombreuses personnes prennent du LSD à des fins récréatives pour vivre une expérience sociale. D’autres prennent du LSD parce qu’ils veulent parvenir à une compréhension personnelle ou vivre une expérience spirituelle. Le LSD modifie les perceptions et peut affecter la façon dont vous vous sentez vous-même. Il peut briser l’ego et créer un sentiment d’empathie accru qui permet d’établir une plus grande connexion avec le monde. Ce sentiment d’illumination persiste souvent après l’expérience.

Il peut être utile de parler à d’autres personnes de leurs expériences avec le LSD. Cela vous permet de discuter du contexte des bonnes et des mauvaises expériences et de comprendre les étapes que les autres ont suivies avant, pendant et après leur voyage. Si vous n’êtes pas en mesure d’avoir des conversations en face à face avec d’autres personnes sur le sujet, il existe plusieurs ressources en ligne où les utilisateurs partagent les détails de leurs expériences ainsi que des informations et des recherches scientifiques. Il s’agit notamment d’Erowid, de MAPS et d’EntheoNation.

Les différentes phases d’un voyage au LSD

Avant de prendre du LSD pour la première fois, il est essentiel de comprendre ce qui se passera pendant l’expérience. Il n’y a pas deux expériences identiques, mais les phases ont tendance à se dérouler dans un ordre relativement prévisible, avec des expériences physiques et psychologiques similaires.

Étape 1

La première étape consiste à prendre le LSD. À ce stade, il ne se passe rien et de nombreux utilisateurs passent cette étape à attendre et à se demander si quelque chose va se produire. Si vous êtes accompagné d’un guide ou d’une personne qui s’occupe de vous, c’est le bon moment pour parler de vos attentes ou de vos angoisses. C’est également un bon moment pour méditer et réfléchir à votre intention.

Étape 2

Le deuxième stade correspond à l’apparition initiale de la substance. C’est le moment où vous commencez à ressentir les effets du LSD. Vous commencerez à remarquer un effet sur votre perception générale, comme des couleurs plus vives, des sons plus vibrants et des motifs ou des mouvements dans des images statiques. C’est le moment de vous détendre et de mettre de la musique ou de continuer à méditer.

Étape 3

Une fois que le LSD a produit tous ses effets, le pic peut durer trois heures ou plus. C’est le moment de se laisser aller et de profiter pleinement de l’expérience. Si vous êtes un nouveau consommateur, cette expérience vous sera totalement inconnue. Vous pouvez avoir l’impression de vous trouver dans une nouvelle dimension de la réalité, et le caractère de votre expérience peut être intensément rehaussé. Les idées, les concepts et les pensées peuvent sembler plus profonds.

Étape 4

Le quatrième stade est un plateau. Il dure deux heures ou plus et comporte ses propres étapes. Au cours de cette phase, les participants se sentent souvent hypnotisés et fascinés par tout. Alors qu’au cours de la troisième phase, on peut avoir l’impression de se trouver dans un monde étranger, la quatrième phase donne l’impression que le monde est plus normal. À ce stade, vous êtes acclimaté, vous pouvez donc vous promener, mais vous continuez à avoir de nouvelles idées sur votre vie et le monde qui vous entoure.

Il se peut également que vous puissiez discuter de votre vie personnelle à un niveau plus approfondi. La capacité d’introspection est accrue. Il se peut que vous vous mettiez à rire, ou que vous vous sentiez calme et silencieux.

Étape 5

Lorsque vous entrez dans le cinquième stade, vous devenez plus sobre. Vous renouez avec la réalité quotidienne et la normalité réapparaît. C’est le moment idéal pour intégrer ce que vous avez appris sur votre expérience, sur vous-même et sur le monde qui vous entoure. La tenue d’un journal est idéale à ce stade, tout comme le fait de s’asseoir et de réfléchir. Vous pourriez apprécier de passer du temps à l’extérieur. C’est une phase de travail personnel, d’intégration et de réflexion.

Étape 6

À la fin de l’expérience, vous êtes complètement sobre et la réalité a repris ses droits. Il se peut que vous éprouviez les mêmes sentiments qu’au stade précédent et que l’expérience continue à vous affecter pendant un certain temps.

Dosages et réactions

Il est essentiel de connaître le dosage du LSD pour garantir votre sécurité. Le LSD est mesuré en microgrammes (ug) et les doses entraînent des réactions physiques et psychologiques. Il n’existe aucun moyen de garantir une dose exacte et de prédire ce qui vous arrivera avec la dose, utilisez donc ce tableau comme un guide approximatif.

Connaître sa source

La confiance est vitale avec les psychédéliques, et vous devez pouvoir vous fier à la source de votre LSD avant de le prendre. Si vous avez des doutes, et même si vous n’en avez pas, vous devriez avoir un kit de test pour vous assurer que vous savez exactement ce que vous mettez dans votre corps.

La fiche d’information de Safetrip.org sur les tests de LSD indique que de nouvelles drogues vendues comme du LSD sont disponibles sur le marché. L’une de ces drogues s’appelle 25i-NBOMe. Bien que le 25i-NBOMe puisse donner à l’utilisateur une expérience similaire à celle du LSD, il est dangereux et toxique. Évitez-le à tout prix.

Les tests de réactifs sont également appelés tests ponctuels ou tests colorimétriques. Une petite goutte est appliquée sur un échantillon de la substance et le changement de couleur, ou l’absence de changement, indique si ce que vous prenez est du LSD. Le réactif d’Ehrlich est couramment utilisé pour tester la présence de LSD et peut être acheté en ligne.

Norman Zinberg parle de « set and setting » dans son livre « Drug, Set, and Setting : The Basics for Controlled Intoxicant Use« . Zinberg explique l’importance de l’état d’esprit (« set ») et de l’environnement physique et social (« setting ») lorsque l’on consomme du LSD, en particulier pour la première fois.

Le décor

L’expérience de la prise de LSD est complexe et unique pour l’utilisateur. Vos intentions, vos attentes et votre état d’esprit peuvent avoir un impact significatif sur l’expérience. Vos émotions et votre humeur, ainsi que vos espoirs et vos inquiétudes, préparent le terrain pour le voyage. Avant le voyage, il est essentiel d’évaluer votre état d’esprit. Posez-vous les questions suivantes et répondez-y :

• Quelles sont vos attentes à l’égard du voyage ?
• Quelle est votre intention ? Avez-vous des espoirs quant à ce que vous souhaitez apprendre sur vous-même ?
• Vos objectifs sont-ils d’ordre spirituel ou plutôt d’ordre personnel ou psychologique ?

Où êtes-vous ?

L’environnement physique joue également un rôle dans l’expérience du LSD. Si vous êtes à l’intérieur, veillez à ce que l’espace soit aussi confortable, harmonieux et dégagé que possible, et à ce que vous vous y sentiez en sécurité et détendu.

Si vous décidez de faire l’expérience du LSD à l’intérieur, vous avez un maximum de contrôle sur votre environnement. Vous pouvez nettoyer votre espace et installer tout ce dont vous pensez avoir besoin, y compris planifier des activités qui améliorent l’expérience.

• Si vous aimez l’art, préparez votre matériel à portée de main.
• Réfléchissez à des souvenirs significatifs tirés d’albums de photos ou de livres de souvenirs.
• Envisagez la méditation pour renforcer le lien spirituel.
• Préparez de la musique que vous aimez et qui a du sens pour vous. Pour une expérience plus positive, choisissez une musique harmonieuse et méditative, plutôt qu’agressive ou discordante.

Tout en planifiant et en rassemblant les objets dont vous pensez avoir besoin au cours de cette expérience, assurez-vous que l’espace lui-même est adapté et confortable.

• Assurez-vous que les vêtements que vous portez sont confortables et que vous vous sentez bien dans votre peau.
• Rangez les objets qui pourraient servir de déclencheurs émotionnels.
• Pensez à votre sécurité – mettez sous clé ou demandez à un ami de garder les couteaux, les armes à feu ou tout autre objet dangereux.
• Modifiez l’éclairage pour tenir compte de la dilatation des pupilles. Vos yeux seront sensibles, il est donc préférable d’utiliser une lumière indirecte.
• Si une baby-sitter ou un guide vous accompagne pendant cette expérience, confiez-lui votre téléphone et vos clés de voiture.

Passer du temps dans la nature est une façon fantastique de faire l’expérience du LSD. Pour une première expérience, il est essentiel de choisir un endroit qui vous est familier. En outre, cet endroit doit être suffisamment privé pour éviter toute interaction avec d’autres personnes. Si vous êtes à l’extérieur, il est préférable d’apporter quelques objets.

• Des lunettes de soleil sont indispensables, car le LSD provoque une dilatation des pupilles, ce qui augmente la sensibilité à la lumière.
• La crème solaire est également importante, même par temps nuageux. Vous pourriez ne pas vous rendre compte de la gravité d’un coup de soleil lorsque vous êtes sous l’influence d’un psychédélique.
• Apportez une couverture et un oreiller pour pouvoir vous allonger.
• Assurez-vous qu’il y a des toilettes et que vous avez accès à de l’eau.
• Prévoyez un plan de secours en cas de pluie.
• Faites-vous accompagner d’une personne qui ne prend pas de LSD afin de vous assurer que tout se passe bien.

Lorsque vous êtes à l’extérieur, il est probable que vous vous sentiez étroitement lié à la nature. Vous aurez peut-être envie d’observer les nuages, de parler aux arbres ou de méditer au son du bruissement des feuilles, de l’écoulement d’une rivière ou du gazouillis des oiseaux.

3. Décidez qui vous voulez avoir à vos côtés

Les mauvais voyages peuvent souvent être déclenchés par un environnement social inadapté, aussi essayez de vous assurer que les amis qui vous accompagnent partagent les mêmes objectifs que vous. Si vous êtes avec d’autres personnes, discutez de vos attentes et définissez un espace où l’on peut se rendre pour vivre une expérience privée. Avant de prendre du LSD avec d’autres personnes, il est essentiel d’avoir une conversation sur les limites, le consentement et les attentes en matière d’expériences sexuelles. Il est impossible de donner son consentement sous l’influence du LSD, c’est pourquoi cette discussion doit avoir lieu au préalable.

4. Déterminez si vous avez besoin d’une baby-sitter ou d’un guide

Le rôle d’un accompagnateur ou d’un guide lors d’un voyage sous LSD est de rester sobre et d’assurer la sécurité de la personne sous LSD. Il s’agit d’un élément essentiel de la réduction des risques.

• Le rôle d’une baby-sitter est de gérer les éventuelles urgences, mais elle ne joue aucun rôle dans l’expérience elle-même.
• Un guide, en revanche, joue un rôle actif. Les personnes qui souhaitent faire un voyage spirituel font souvent appel à un guide.

Dans les deux cas, le baby-sitter ou le guide doit être un utilisateur expérimenté ou quelqu’un en qui vous avez confiance.

Le sitter ou le guide sera présent avec vous avant l’utilisation pour vous aider à cultiver le bon set et le bon cadre et pour passer en revue les attentes et les règles. Le baby-sitter reste avec vous pendant toute la durée du voyage. Il peut ne pas être impliqué, mais un guide peut profiter de ce temps pour vous aider avec une méditation guidée. Une fois que le LSD s’est dissipé, votre accompagnateur ou votre guide passe en revue l’expérience avec vous et discute de l’effet qu’elle a eu sur vous.

Il y a de bons moments pour essayer le LSD, et il y a des moments terribles. Il est essentiel d’évaluer votre santé physique et psychologique avant de décider de prendre du LSD pour la première fois.

Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine

Si vous prenez des médicaments psychiatriques, il existe un risque d’interactions dangereuses entre les médicaments. Tous les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) réduisent les effets du LSD. La recherche montre que l’interaction entre le LSD et les ISRS peut, dans de rares cas, provoquer le syndrome du retour de flamme du LSD.

Ce syndrome se traduit par une réapparition des effets visuels, même des années après la prise de LSD. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi il existe un lien entre certains médicaments et le LSD, et admettent qu’il pourrait s’agir d’une combinaison de facteurs, y compris la consommation d’alcool. Quoi qu’il en soit, il n’est pas judicieux de mélanger le LSD avec certains médicaments délivrés sur ordonnance.

De plus, selon ce résumé de la liste des interactions entre le LSD et les médicaments, il y a d’autres médicaments et suppléments à éviter lors de la prise de LSD, tels que :

• les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
• l’halopéridol
• le lithium
• les antidépresseurs tricycliques
• Suppléments naturels qui stimulent la sérotonine, tels que le millepertuis ou le 5-HTP
• Ritonavir

Cependant, vous devez toujours évaluer les risques relatifs de l’arrêt de votre médicament par rapport au risque potentiel de mélange avec le LSD. N’arrêtez jamais brusquement un médicament sans consulter un professionnel de la santé. En cas de doute, consultez votre fournisseur de soins de santé.

Conditions médicales

Si vous souffrez de certains problèmes de santé, vous devez éviter de prendre du LSD. Si vous êtes atteint de schizophrénie, de troubles bipolaires ou d’une personnalité schizoïde, reconsidérez la prise de LSD. Idéalement, vous devriez être en bonne santé et avoir les idées claires. Ne prenez pas de LSD si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

6. Comprendre ce qu’est un « bad trip

Il y a souvent des éléments déclencheurs spécifiques qui conduisent à une mauvaise expérience avec le LSD, et beaucoup d’entre eux sont sous votre contrôle.

• Le fait d’être mal à l’aise dans le contexte influence grandement l’expérience.
• Le soutien social est essentiel au cours de cette expérience, il est donc essentiel de choisir ses compagnons avec soin.
• L’absence de guide ou de baby-sitter peut influencer votre première expérience. La présence d’une personne connaissant bien le LSD peut également contribuer à un résultat positif.
• Si vous êtes émotionnellement dans un état d’esprit négatif, l’expérience peut se détériorer rapidement.
• La prise d’une dose trop élevée peut contribuer à un mauvais voyage.

Si vous craignez de vivre une mauvaise expérience, pensez à votre musique. Les utilisateurs savent que le LSD fait ressortir le meilleur de la musique, et les chercheurs sont d’accord.

Fredrick S. Barret et al. (2018) ont découvert que les personnes sous l’influence du LSD qui écoutaient des chansons qui n’avaient pas de signification directe pour elles finissaient par trouver une signification significative à cette musique. Ceux qui étaient sous placebo n’avaient pas ce genre de connexion.

En examinant les données de l’IRM, les chercheurs ont pu voir la réponse neuronale à la musique chez les personnes sous l’influence du LSD. La musique sollicitait différentes régions du cerveau, notamment la mémoire, l’attention et même l’émotion. Les chercheurs ont constaté que la combinaison de la musique et du LSD avait un effet thérapeutique. Il est important de choisir une musique qui n’est pas déclenchante ou trop agressive. Les rythmes lourds ou les sons discordants peuvent produire un effet négatif et contribuer à un mauvais trip. Choisissez une musique méditative, entraînante, calme, agréable et significative pour vous.

7. Accordez-vous du temps

Accordez-vous 48 à 72 heures du début à la fin de l’expérience. Cela comprend le jour où vous prévoyez de partir en voyage, la période pendant laquelle vous mettez en place votre cadre et votre état d’esprit et le voyage lui-même. Il est également utile de nettoyer votre espace avant de commencer. Le LSD crée une énorme quantité d’informations visuelles et un espace en désordre pendant et après l’expérience peut créer un inconfort physique et émotionnel. Le lendemain du voyage doit être consacré au repos et à la détente.

Prendre soin de soi après avoir consommé du LSD peut être un voyage de découverte de soi qui dure toute la vie. Cela signifie que vos besoins physiques et émotionnels immédiats doivent être satisfaits, mais que la réflexion continue qui se produit dans le cadre de votre suivi peut se manifester tout au long de votre vie.

Sentiments physiques

Physiquement, le LSD ne laisse pas de gueule de bois le lendemain, contrairement à d’autres drogues. Les usagers ont tendance à avoir faim après le voyage, car ils n’ont pas l’habitude de manger pendant le voyage lui-même ; prévoyez donc des repas sains pour le lendemain.

Les émotions

Sur le plan émotionnel, les usagers ont tendance à s’attarder sur les nouvelles découvertes personnelles qu’ils ont faites pendant un certain temps après le voyage. Il faut souvent un certain temps pour assimiler tout ce que l’on a vécu. Il n’est pas recommandé de prendre des décisions importantes pour changer sa vie immédiatement après avoir essayé le LSD pour la première fois, ou après toute autre expérience psychédélique importante.

Les changements de vie sont fréquents après avoir pris du LSD, et il peut s’agir de décisions merveilleuses et durables. Cependant, il est sage de se donner le temps d’assimiler ses sentiments et de les interpréter avant de procéder à des changements importants.

Réflexion

En analysant votre expérience et vos idées personnelles, vous vous sentirez peut-être plus à l’aise avec vous-même et avec votre entourage. Il peut être bénéfique de partager votre expérience et de discuter avec d’autres personnes de la manière dont vous pouvez utiliser efficacement ce que vous avez appris et l’intégrer dans votre vie.

La tenue d’un journal est un excellent moyen de faciliter cette réflexion. Cela vous permettra de revenir à vos pensées au fil du temps et d’évaluer en permanence où vous en êtes et où vous souhaitez aller dans votre vie.

Expériences difficiles

Il convient également de comprendre que les « mauvais voyages » ne sont pas nécessairement synonymes d’expérience globalement négative. Parfois, un voyage difficile ou exigeant peut avoir une grande valeur. Il peut être effrayant, mais c’est aussi l’occasion de faire le point sur des émotions difficiles. Revenir sur des expériences douloureuses peut être un catalyseur de croissance personnelle profonde.

9. Un dernier regard sur la réduction des risques

La réduction des risques est un élément important à prendre en compte lorsque l’on prend du LSD pour la première fois.

Pour réduire les risques pour vous-même et pour les autres, essayez de.. :

• Comprendre le statut légal du LSD dans le contexte de l’endroit où vous le prenez.
• Examinez le dosage pour vous assurer que vous prenez la bonne quantité de LSD. Une trop grande quantité de LSD risque de vous submerger et de vous faire vivre une mauvaise expérience.
• Assurez-vous que le LSD que vous prenez est pur et qu’il n’est pas composé de produits chimiques toxiques et dangereux.
• Évaluez les médicaments et les compléments que vous prenez pour vous assurer qu’il n’y a pas d’interaction indésirable.
• Évaluez votre santé mentale actuelle pour vous assurer que vous êtes dans le meilleur état d’esprit possible pour prendre du LSD.
• Tenez compte de votre décor pour vous assurer que votre humeur et votre environnement sont propices à une expérience positive.
• Envisagez de vous faire accompagner d’un guide ou d’une baby-sitter lors de votre première expérience afin de vous aider en cas d’urgence. Non seulement cela augmentera la probabilité que vous soyez en sécurité pendant l’expérience, mais vous aurez également quelqu’un pour vous guider si votre expérience devient difficile ou stressante.

10 : Amusez-vous bien

Prendre du LSD pour la première fois peut entraîner un changement profondément positif dans la façon dont vous vous percevez et dont vous percevez le monde qui vous entoure. Vous pouvez vous assurer que votre expérience sera bénéfique en suivant les dix étapes suivantes. Une expérience positive et sans danger avec le LSD peut élargir votre vision du monde et améliorer votre vie.

En conclusion

Prenez le temps de vous informer sur le LSD : préparation, dosage, sécurité, effets et intégration. Idéalement, vous parlerez à des utilisateurs avertis de leurs expériences et vous comprendrez les phases auxquelles vous devez vous attendre.

Prenez le temps de réfléchir à votre environnement : assurez-vous d’être dans un état d’esprit positif et rappelez-vous que l’environnement que vous choisirez sera déterminant pour l’expérience.

En fin de compte, prendre soin de soi à chaque étape de l’expérience et lors du retour à la vie ordinaire est aussi essentiel que l’expérience elle-même.