Depuis la récente vague de dépénalisation et l’attention portée par les médias aux psychédéliques, une question fréquente concerne les différences entre deux substances psychoactives courantes : les champignons à psilocybine (également appelés « champignons magiques ») et le LSD. Ces deux substances agissent dans le cerveau comme des analogues de la sérotonine, c’est-à-dire que leur ressemblance avec le neurotransmetteur sérotonine leur permet de se lier aux récepteurs de la sérotonine, déclenchant un processus d’euphorie et d’introspection accrues.
Les champignons à psilocybine
Il existe plus de 180 espèces de champignons à psilocybine, plus communément appelés « shrooms » ou « champignons magiques ». Ces champignons naturels, que l’on trouve dans le monde entier, contiennent des composés psychédéliques, la psilocybine et son dérivé, la psilocine. Les champignons peuvent être facilement trouvés dans la nature par des butineurs expérimentés capables de les identifier correctement, ou cultivés à la maison par toute personne possédant des spores ou des échantillons de tissus provenant d’un organe de fructification mature.
Une brève histoire
Bien que nous ne disposions pas d’informations de première main sur l’ancienneté des champignons à psilocybine, certains historiens pensent que les populations indigènes d’Afrique du Nord les ont utilisés dans des rituels et des cérémonies dès 9 000 ans avant J.-C. De l’autre côté du monde, sur un autre continent, de nombreuses ruines mayas et aztèques d’Amérique centrale montrent de nombreuses représentations de champignons psychoactifs.
Les Aztèques utilisaient une substance appelée « teonanacatl« , qui se traduit par « chair des dieux », ainsi que des cactus San Pedro, des graines de gloire du matin et d’autres psychédéliques. On pense que le teonanacatl était le terme utilisé par les Aztèques pour désigner les champignons à psilocybine, en raison de leur utilisation dans l’induction de la transe. L’utilisation des champignons à psilocybine a également été confirmée par les tribus Mazatec, Mixtec, Nauhua et Zapatec d’Amérique centrale.
En 1955, un mycologue (personne qui travaille sur les champignons) nommé R. Gordon Wasson a assisté et participé à un rituel de champignons magiques dans la région d’Oaxaca, dans le sud du Mexique. Il a rédigé un article sur son expérience, qui a été publié sous forme d’essai photographique dans le magazine Life en 1957.
La psilocybine, le composé psychédélique des champignons, a été isolée à partir d’échantillons cultivés par Roger Heim, puis isolée et nommée par Albert Hofmann en 1958. Cette découverte a servi de catalyseur à Timothy Leary pour commencer ses expériences avec des champignons à psilocybine dans le cadre du projet Psilocybine, peu avant que la consommation de champignons ne soit associée au mouvement hippie dans les années 1960.
Qu’est-ce que la psilocybine ?
La psilocybine est un composé naturel présent dans les champignons à psilocybine. Il s’agit d’un alcaloïde tryptamine et d’un analogue structurel de la sérotonine, un neurotransmetteur.
Dans l’organisme, la psilocybine est décomposée en psilocine, son dérivé psychoactif. La psilocine agit comme le neurotransmetteur sérotonine et, ce faisant, se lie à un récepteur spécifique de la sérotonine dans le cerveau, déclenchant divers effets psychédéliques.
Les preuves scientifiques des bienfaits thérapeutiques de la psilocybine chez l’homme sont de plus en plus nombreuses, en particulier chez les personnes souffrant de stress post-traumatique, de dépression ou confrontées à des maladies en phase terminale. En effet, les scientifiques ont récemment modifié la bactérie E. coli pour qu’elle produise jusqu’à 1,16 gramme de psilocybine par litre de milieu de culture.
L’ingestion
Il existe de nombreuses façons d’ingérer des champignons, la plus simple étant de les mâcher et de les avaler. En l’absence d’équipement de laboratoire permettant de mesurer avec précision la substance psychoactive contenue dans les champignons, le dosage consiste généralement à ne manger qu’une petite quantité jusqu’à ce que l’on ait une meilleure idée de la puissance du produit. De nombreuses personnes recommandent d’éviter de manger quoi que ce soit avant d’ingérer des champignons, car ces derniers peuvent parfois provoquer des maux d’estomac lorsqu’ils tentent de digérer la substance.
En fonction d’un large éventail de facteurs (génétique des champignons, puissance de l’espèce, contenu de l’estomac, votre propre génétique et tolérance, méthode de dosage, etc.), vous devriez pouvoir commencer à ressentir les effets au bout de 45 minutes environ.
Une alternative à la mastication et à l’ingestion des champignons consiste à les réduire en poussière à l’aide d’un moulin à café. Vous pouvez ensuite mélanger la poussière à quelque chose de plus appétissant, plutôt que de devoir mâcher le champignon entier, ce que les gens trouvent désagréable.
Le thé
Une tasse de thé est à la fois un moyen savoureux d’ingérer des champignons et une expérience relaxante qui ne fera qu’ajouter une touche positive au début d’un voyage psychédélique. Il suffit d’ajouter la dose désirée à une tasse d’eau frémissante, car l’ébullition peut détruire le composé actif. Après environ 10 à 15 minutes, filtrez éventuellement la matière organique du liquide et ajoutez ce que vous aimez pour le goût. De nombreuses personnes recommandent d’ajouter un peu de miel, de gingembre ou de citron (ou les trois !) pour la saveur.
Capsules
Cette méthode tire parti du fait que les champignons sont broyés en particules de poussière, de sorte que vous pouvez utiliser un gélulier pour créer des gélules de champignons qui peuvent être avalées comme n’importe quel autre médicament. Il s’agit d’une stratégie particulièrement efficace pour toujours connaître sa dose, car les gens ne se déplacent généralement pas avec des balances de microgrammes. En outre, les capsules ne contiennent qu’une quantité infime de champignons, ce qui rend cette stratégie idéale pour les personnes qui ont l’intention de pratiquer le microdosage, une pratique qui consiste à ingérer des quantités infimes de champignons tout au long de la semaine pour améliorer son humeur sans les troubles de la perception qui peuvent parfois accompagner un voyage.
Les gélules sont également discrètes et portables, et comme elles sont créées en broyant de nombreux champignons différents et en les mélangeant, le dosage entre les gélules est beaucoup plus cohérent qu’il ne le serait en mangeant des champignons entiers. Cependant, il est impossible de savoir quelle matière organique se trouve à l’intérieur de la capsule si ce n’est pas vous qui l’avez fabriquée, et elles sont donc susceptibles d’être manipulées par des revendeurs peu scrupuleux. Procurez-vous toujours de la psilocybine auprès d’une source connue et digne de confiance.
Les comestibles
Si vous avez déjà de la poussière de champignon, vous pouvez l’ajouter à toutes les recettes imaginables. La seule réserve est que les températures élevées détruisent les composés psychoactifs des champignons, de sorte que la poussière doit être ajoutée aux recettes après le processus de cuisson proprement dit.
Technique du citron
L’idée derrière la technique du citron (« Lemon Tek ») est que la nature acide des agrumes (pas seulement des citrons) catalyse le processus de décomposition de la psilocybine en psilocine, soulageant ainsi votre estomac. Pour ce faire, ajoutez la quantité souhaitée de poussière de champignon à un bol de jus de citron frais (par exemple) et laissez tremper, tout en remuant de temps en temps, pendant 20 minutes. Les avantages de cette technique sont notamment l’apparition rapide d’un fort trip psychédélique (en moins de 20 minutes). L’inconvénient de cette méthode est que, bien que le trip soit beaucoup plus rapide et beaucoup plus fort, il est aussi beaucoup plus court.
Cette méthode peut être utilisée pour faire un trip de courte durée si une expérience psychédélique plus longue semble intimidante.
Dosage et trips
Les amateurs rapportent que le type de trip ou d’humeur que vous ressentez dépend de la quantité de champignons que vous ingérez. Il existe plusieurs termes utilisés par les participants expérimentés pour décrire les différents dosages. Les deux principaux sont le microdosage et le macrodosage.
Microdosage
Le microdosage est conçu pour limiter la composante visuelle tout en améliorant les parties concentrées et détendues de l’expérience du champignon psilocybine. Le dosage recommandé est de 0,2 à 0,5 gramme de champignons séchés ou de 2 à 5 grammes de champignons frais. Les doses sont généralement indiquées en fonction du poids du champignon après séchage, qui correspond à environ 10 % de son poids à l’état frais, 90 % du champignon frais étant constitué d’eau.
Toute quantité supérieure à 0,5-1,0 gramme de champignons est généralement considérée comme une macrodose. Lorsqu’un individu expérimente des doses plus élevées de champignons à psilocybine, il s’éloigne de l’espace créatif fonctionnel qu’offre le microdosage pour entrer dans une expérience beaucoup plus euphorique, introspective et visuellement imaginative.
LSD
Le LSD, ou diéthylamide de l’acide lysergique, est synthétisé à partir de l’acide lysergique, que l’on trouve à l’état naturel dans l’ergot, un champignon qui pousse sur le seigle et d’autres céréales. Il est produit sous forme cristalline, qui est ensuite mélangée à d’autres ingrédients inactifs, ou sous forme liquide. Il est inodore, incolore et a un goût légèrement amer.
Une brève histoire
Le LSD a été synthétisé pour la première fois en 1938 par Albert Hofmann, un chimiste travaillant pour une société pharmaceutique, alors qu’il tentait d’isoler un composé capable de stimuler les systèmes respiratoire et circulatoire. Les propriétés hallucinogènes du LSD n’ont été identifiées que cinq ans plus tard, en 1943, lorsque Hofmann a accidentellement ingéré une partie de sa propre création.
Dans les années 1950 et 1960, la CIA a supervisé le projet MK-Ultra, dans le cadre duquel elle a expérimenté le LSD et d’autres substances sur des volontaires et des non-volontaires. On espérait que le LSD pourrait être utilisé comme arme psychologique dans le cadre de la guerre froide. Ken Kesey, volontaire du projet MK-Ultra et auteur de One Flew Over the Cuckoo’s Nest (Un vol au-dessus d’un nid de coucou), est devenu un défenseur du LSD, organisant à l’occasion des « acid parties » mêlant LSD et musique live. Les professeurs de psychologie de Harvard Timothy Leary et Richard Alpert, qui ont administré du LSD et des champignons psilocybines à des étudiants dans le cadre d’une série d’expériences, étaient également des adeptes du LSD à l’époque.
Bien que les recherches menées dans les années 50 et 60 aient largement démontré que le LSD est une substance qui ne crée pas de dépendance et qui a une valeur médicinale importante, des pressions politiques ont conduit le gouvernement américain à soutenir que le LSD, en particulier, avait un impact négatif sur les valeurs de la classe moyenne occidentale. Le LSD a été classé parmi les substances contrôlées en 1966. En 1970, Richard Nixon a présenté la loi sur les substances contrôlées, arguant que les psychédéliques n’avaient pas d’usage médical reconnu. Nous savions dans les années 1960, comme nous le savons aujourd’hui, que cette affirmation est manifestement fausse. Malheureusement, l’impact de cette loi a été considérable et de nombreuses personnes ont aujourd’hui des idées fausses sur les psychédéliques, notamment le mythe selon lequel ils créent une dépendance, provoquent des symptômes nocifs et présentent des symptômes de sevrage similaires à ceux de l’héroïne et de la méthamphétamine.
Qu’est-ce que le LSD ?
Le LSD est un produit chimique synthétique fabriqué par l’homme. Il est fabriqué à partir de l’ergot de seigle, un champignon naturel que l’on trouve dans les céréales, ou à partir de graines d’ipomée, deux substances extrêmement toxiques. À l’aide de divers produits chimiques de qualité laboratoire, le composé d’acide lysergique est synthétisé et les molécules sont réarrangées par un processus chimique supplémentaire. Une fois le mélange chauffé et refroidi, le processus d’évaporation laisse une substance cristalline, qui est ensuite purifiée pour devenir le LSD.
Le LSD, comme la psilocybine, interagit avec les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau. Cependant, la différence de structure moléculaire entre le LSD et la psilocybine permet à la molécule de LSD de se lier au récepteur d’une manière qui fait que le récepteur se replie, emprisonnant la molécule pendant 10 à 15 heures, la durée typique d’une expérience de LSD.
L’ingestion
Il existe également de nombreuses façons d’ingérer du LSD, la plus populaire étant d’avaler simplement une languette de buvard imbibée de LSD, obtenue en déposant une quantité spécifique de LSD liquide sur une feuille de papier buvard perforée. La languette est ensuite placée sous la langue, où le LSD est absorbé à travers la membrane muqueuse et dans la circulation sanguine avant d’être avalé. Le LSD restant est absorbé par l’estomac.
Le LSD liquide peut également être déposé sur un morceau de sucre, un biscuit, un cube de gélatine ou des bonbons gélifiés. Étant donné qu’il suffit de 25 microgrammes pour ressentir les effets, le support utilisé peut être extrêmement petit. Quel que soit le support, tenir la tablette ou le cube sous la langue pendant qu’il fond, puis l’avaler, est la voie d’ingestion la plus directe.
Bien que cela ne soit pas recommandé en raison du risque élevé de complications, le LSD peut également être injecté directement dans la circulation sanguine ou inhalé par le nez afin d’être absorbé par les muqueuses.
Dosage et voyages
Des différences de dosage mineures peuvent donner lieu à des expériences complètement différentes avec le LSD, mais les effets de tout dosage durent généralement de 10 à 15 heures.
Comme pour les champignons, de nombreuses personnes pratiquent le microdosage du LSD. Avec seulement 10 microgrammes, vous pouvez obtenir une légère modification de l’humeur, associée à une légère euphorie. À partir de 25 microgrammes, on peut ressentir des hallucinations visuelles mineures liées à des sensations de couleur, à des effets respiratoires et à des éclairs de couleur.
En fin de compte, l’éventail des expériences va d’une légère amélioration de l’humeur à partir de microdoses à des effets visuels accablants à partir de macrodoses, y compris la distorsion perceptive d’objets réels et potentiellement des hallucinations d’objets intangibles. À des doses modérées, le sentiment de soi demeure, bien que le jugement de soi, la peur et l’anxiété soient fortement diminués. La mort de l’ego, où le sentiment de soi disparaît, se produit souvent à des doses élevées.
Réflexions finales
En résumé, les trips psychédéliques obtenus grâce aux champignons psilocybine ou au LSD présentent certaines similitudes. Les deux substances peuvent être utilisées pour des examens religieux ou subconscients, pour rechercher un sens plus profond ou pour entrer en contact avec soi-même d’une manière plus significative. Bien qu’il s’agisse de substances qui ne créent pas de dépendance et qui ne peuvent pas causer de dommages physiques ou être utilisées en cas d’overdose mortelle, ces deux substances présentent tout de même quelques risques. Les personnes ayant une prédisposition héréditaire à la schizophrénie ou à la psychose peuvent voir l’apparition de leur trouble déclenchée par la consommation de psychédéliques, et les personnes ayant des problèmes d’anxiété peuvent avoir du mal à faire face à ce type d’expérience. Il a été démontré que les champignons psilocybines et le LSD provoquent, à fortes doses, les symptômes négatifs suivants : nausées, vomissements, manque de coordination, paranoïa et anxiété. Pour de nombreuses personnes, ces symptômes sont un rite de passage pour expérimenter les effets positifs et potentiellement transformateurs de l’euphorie, de l’empathie, de la créativité, de la passion, de l’augmentation de la libido, de la relaxation et d’une plus grande conscience.
