La décision de participer à une retraite psychédélique peut être à la fois excitante et terrifiante. Avec des centaines de retraites dans le monde entier, les options peuvent également sembler écrasantes. Alors, comment choisir une retraite psychédélique ? Lorsque vous cherchez une retraite psychédélique, le principal facteur à prendre en compte est votre sécurité, à la fois en termes de substance que vous prenez et de soins que vous recevez pendant la retraite. Dans cet article, nous discutons de certains des psychédéliques les plus courants, de la façon de trouver des centres de retraite psychédélique sûrs, et des conseils supplémentaires pour rester en sécurité pendant votre retraite.
Comment trouver un centre de retraite psychédélique sûr ?
Avant de choisir un centre de retraite, il est important de prendre en compte les différents types de psychédéliques disponibles. Il est tout aussi important de trouver le médicament qui vous convient que de trouver un endroit sûr pour en faire l’expérience. Trouver un centre de retraite n’est pas un processus unique. Le processus varie considérablement en fonction de la substance ou de la plante médicinale consommée et des intentions du participant. N’oubliez pas que chaque substance présente des risques, des avantages, une durée d’action et une composition chimique différents. La responsabilité personnelle et l’information sont des éléments clés de la sécurité. La meilleure façon d’assurer votre sécurité lors d’une retraite est de faire des recherches approfondies sur la substance et d’en connaître clairement les risques et les avantages, afin de savoir ce que vous pouvez attendre de votre expérience. Ne vous contentez pas d’accepter ce que vous disent les guides et les animateurs de retraite sans faire vos propres recherches.
Types de psychédéliques
Il existe de nombreuses substances psychédéliques et une pléthore de types de retraites dans le monde. Avant de choisir un centre de retraite, il est important de décider quelle substance vous convient le mieux. Bien qu’il y ait des points communs entre les psychédéliques, chaque substance offre une expérience qualitativement différente. Certains des psychédéliques et des plantes enthéogènes les plus courants sont décrits ci-dessous.
Ayahuasca
L’ayahuasca est une substance végétale qui provient des feuilles de l’arbuste Psychotria viridis mélangées à l’écorce de la vigne Banisteriopsis caapi. Ces deux éléments se combinent dans une infusion qui ressemble à un thé. L’ayahuasca a d’abord été utilisée par les tribus amazoniennes à des fins médicinales et spirituelles. Outre l’utilisation indigène actuelle, cet ancien médicament est considéré comme un sacrement par certaines communautés religieuses, principalement des églises établies au Brésil et en Amérique du Nord, telles que le Santo Daime et l’União do Vegetal. Traditionnellement, la boisson est destinée à être administrée sous les soins d’un ayahuasquero, d’un chaman ou d’un curandero (« guérisseur »), qui sont des guides expérimentés et des chefs traditionnels des cérémonies de l’ayahuasca.
L’ayahuasquero prépare le breuvage par un long processus d’ébullition des feuilles et de l’écorce dans de l’eau. Avant l’ébullition, les lianes sont nettoyées et écrasées afin d’en extraire les composants médicinaux. Une fois que l’infusion a réduit pendant plusieurs heures, l’eau est retirée. Ce processus est répété jusqu’à ce que le liquide soit aussi concentré que souhaité ; il est ensuite filtré pour éliminer les particules.
Les deux composants de l’ayahuasca ont des propriétés hallucinogènes. Le Psychotria viridis contient naturellement du DMT, une substance chimique puissante qui provoque des visions et des couleurs vives. Comme le DMT est facilement décomposé dans le corps par l’enzyme monoamine oxydase (MAO), il doit être combiné avec des inhibiteurs de la MAO (MAOI) pour maintenir les effets du DMT.
Le Banisteriopsis caapi est combiné avec la plante contenant du DMT parce que la vigne est un MAOI, mais la vigne seule a aussi des effets psychoactifs. Une fois les deux plantes mélangées, l’infusion qui en résulte affecte le système nerveux central, provoquant des visions puissantes, des intuitions, des expériences hors du corps et des sens exacerbés. En raison de sa puissance, l’ayahuasca est souvent utilisée dans un contexte thérapeutique pour ceux qui cherchent à ouvrir leur esprit, à guérir de traumatismes passés, à lutter contre les dépendances et à acquérir une meilleure connaissance de soi.
Il est fortement recommandé de ne prendre de l’ayahuasca que sous la supervision d’un ayahuasquero ou d’un guide expérimenté. Les guides qualifiés s’entraînent pendant des années pour pouvoir préparer, ou « verser », l’ayahuasca et ils sont les plus familiers avec les effets, qui peuvent être étendus et spectaculaires. Un guide compétent peut veiller sur vous pendant que vous expérimentez la puissance de l’infusion. Les effets de l’ayahuasca durent généralement de quatre à huit heures (parfois plus), et une supervision adéquate est nécessaire pour garantir une sécurité optimale.
Certains changements de régime alimentaire et de mode de vie sont également recommandés avant une expérience avec l’ayahuasca. Avant de prendre l’ayahuasca, il est recommandé d’éviter les cigarettes, les drogues, l’alcool, le sexe et la caféine pendant au moins trois jours avant l’expérience, et de suivre un régime végétarien ou végétalien pendant les deux à quatre semaines précédant la prise du médicament. Ces recommandations ont pour but de libérer le corps des toxines, afin de maximiser la sensibilité et de créer un sentiment d’intention et d’engagement adéquat.
Avantages et inconvénients de l’ayahuasca
L’une des qualités déterminantes de l’ayahuasca est son effet de purgatif puissant, tant sur le plan physique que psychologique. Après avoir consommé de l’ayahuasca, il est courant d’être pris de vomissements, de diarrhées, de pleurs et de diverses formes de peur ou d’anxiété. Les effets purgatifs sont considérés comme une partie normale de la purification du corps et de l’esprit qui accompagne l’expérience. Si de nombreux participants se sentent éclairés et euphoriques, d’autres ressentent une forte anxiété et un sentiment de panique à un moment ou à un autre de la cérémonie. Au cours d’un atelier ou d’une retraite de plusieurs jours, on observe souvent une trajectoire cohérente dans laquelle les premières cérémonies ont une composante plus difficile ou stimulante, tandis que les dernières cérémonies sont plus joyeuses et légères. Cependant, cela varie d’une personne à l’autre. Le plus souvent, vous ferez l’expérience des deux extrémités du spectre à un moment ou à un autre.
Il existe également des considérations médicales liées à la prise d’ayahuasca. En cas d’urgence, il devrait toujours y avoir du personnel qualifié dans les retraites, avec un minimum de connaissances de base en premiers secours (et de préférence une formation supplémentaire). Avec l’ayahuasca, il y a plusieurs contre-indications médicales, telles que :
- L’ayahuasca peut réagir dangereusement avec certains médicaments, y compris les antidépresseurs, la plupart des médicaments psychiatriques, les médicaments contre la maladie de Parkinson, les médicaments contre la toux, les médicaments pour la perte de poids, et plus encore. Pour une liste complète des médicaments contre-indiqués, cliquez ici.
- L’ayahuasca ne doit généralement pas être consommée par les personnes souffrant de troubles psychiatriques, tels que la schizophrénie ou le trouble bipolaire, car elle peut potentiellement aggraver les symptômes psychotiques et provoquer une manie. En cas de doute, consultez un animateur expérimenté et divulguez toujours tout diagnostic dont vous pourriez faire l’objet.
- L’ayahuasca peut augmenter le rythme cardiaque et la pression artérielle. Cela est dangereux pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d’hypertension artérielle chronique.
- Si vous prenez une dose trop élevée ou si vous ajoutez d’autres ingrédients, l’ayahuasca peut entraîner la mort. Connaissez toujours les composants de l’infusion que vous buvez et vérifiez si d’autres ingrédients ont été ajoutés. Ne mélangez jamais l’ayahuasca avec de la 5-MeO-DMT, du bufo, de l’iboga ou de l’alcool.
En raison de ces risques, il est important de ne prendre la plante médicinale que sous la supervision d’un curandero, d’un facilitateur ou d’un guide formé, qui connaît le dosage et peut vous conseiller sur les risques liés à vos médicaments.
L’ayahuasca présente également de puissants avantages, et c’est pourquoi elle est une substance si courante dans les retraites. Les avantages énumérés ci-dessus sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens choisissent les retraites à l’ayahuasca, en plus de chercher à vivre une expérience spirituelle et d’éveil.
Retraites à l’ayahuasca
Si vous souhaitez participer à une retraite d’ayahuasca, la clé pour trouver une retraite sûre est de prêter une attention particulière à la personne qui verse ou administre le médicament, ainsi qu’aux mesures de sécurité qui ont été mises en place. L’emplacement est également un facteur clé. S’il est important pour vous de faire l’expérience d’une retraite qui se déroule dans un contexte plus traditionnel, les meilleurs endroits à considérer sont le Pérou, l’Équateur, le Brésil et la Colombie. Bien que des cérémonies et des retraites traditionnelles soient organisées en Amérique du Nord et en Europe, des restrictions légales sont en vigueur dans la plupart des pays.
Quel que soit l’endroit où vous vous rendez pour votre retraite, évitez de vous inscrire à une retraite qui n’est pas administrée par un curandero expérimenté, un facilitateur ou un guide hautement qualifié. Vous éviterez ainsi tout dosage inapproprié et serez assuré d’être bien soigné et pris en charge pendant votre séjour dans l’ayahuasca.
Un autre élément à évaluer est la manière dont la retraite se commercialise. Méfiez-vous des centres de retraite qui font de grandes promesses ou qui garantissent certains résultats. Bien que l’ayahuasca puisse offrir de puissants avantages dans de nombreux domaines et changer la vie, des résultats positifs ne sont jamais garantis. Les réactions à l’expérience de l’ayahuasca peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre, en fonction de nombreux facteurs. Méfiez-vous des promesses commerciales spectaculaires et des arguments de vente garantissant des « miracles », car ces centres utilisent des techniques de marketing pour créer des attentes irréalistes qui peuvent conduire à des déceptions dévastatrices.
Enfin, méfiez-vous des voyages auto-organisés. Bien qu’il existe de nombreuses anecdotes d’expériences réussies en solo, les dangers sont beaucoup plus prononcés. Si vous vous administrez vous-même votre drogue, vous risquez fort de faire une overdose ou de ne pas être en sécurité sous l’effet de l’alcool.
Psilocybine ou « champignons magiques »
Pour ceux qui ne sont pas prêts à faire le saut dans l’intensité d’une retraite d’ayahuasca, les champignons psilocybines constituent un excellent point de départ. Heureusement, il existe des options légales pour les retraites aux champignons magiques qui sont moins intenses et moins difficiles que les retraites à l’ayahuasca, tout en offrant le potentiel d’une expérience transformatrice.
Le produit chimique actif des champignons magiques qui provoque des visions et des perceptions altérées est appelé psilocybine. La psilocybine crée une expérience similaire à celle de l’ayahuasca, car elle est pharmacologiquement liée au DMT. Cependant, un voyage aux champignons est souvent (mais pas toujours) une expérience plus douce. Les personnes qui en consomment ne ressentent généralement pas de fortes purges et l’expérience n’est généralement pas aussi accablante que celle de l’ayahuasca, surtout à faible dose.
La psilocybine offre une manière plus douce d’expérimenter les psychédéliques et, pour beaucoup, un point de départ avant de se lancer dans une expérience plus intense. Bien que la psilocybine offre toujours un voyage puissant, elle n’est pas aussi imprévisible que l’ayahuasca.
Une autre différence est la durée de la retraite. Les retraites d’ayahuasca peuvent durer jusqu’à deux semaines, tandis que les retraites de psilocybine sont généralement plus courtes. Les retraites à la psilocybine durent généralement de quelques jours à une semaine au maximum, et peuvent comporter jusqu’à cinq séances.
Dans les pays où les retraites sont légales, comme ceux cités ci-dessus, on utilise des truffes de psilocybine (les racines du champignon) plutôt que le champignon entier.
Avantages et inconvénients de la psilocybine
Toutes les données actuelles suggèrent que la psilocybine ne crée pas de dépendance. Cependant, les champignons peuvent avoir des effets secondaires négatifs, notamment :
- Vertiges
- somnolence
- Troubles de la concentration
- Faiblesse musculaire et manque de coordination
- nausées
- paranoïa
- Confusion
- Visions effrayantes
- Vomissements
Ces effets sont généralement moins graves que ceux de l’ayahuasca et varient considérablement d’une personne à l’autre. Comme pour tous les psychédéliques, l’expérience vécue dépend souvent fortement de l’état et du contexte : l’état mental, ou l’état d’esprit, dans lequel on se trouve au moment de l’expérience, et l’environnement (le contexte) dans lequel on se trouve lorsqu’on prend la psilocybine.
Toutefois, la détresse psychologique est généralement plus fréquente chez les personnes qui consomment de la psilocybine à des fins récréatives, plutôt que pour un développement personnel ou des raisons spirituelles.
La majorité des risques liés à la consommation de champignons surviennent lorsque les champignons sont consommés à des fins récréatives et sans surveillance. Il peut en résulter une détresse accrue ou un comportement imprudent tel que la conduite en état d’ébriété. Il est fortement recommandé d’éviter de prendre des champignons magiques sans surveillance ou sans que quelqu’un connaisse le dosage et les risques.
La prise de psilocybine présente également des avantages, dont les plus courants sont les suivants :
- Euphorie
- Sérénité
- Profondes prises de conscience personnelles
- Eveil spirituel.
En plus de ces émotions positives, il est de plus en plus évident que la psilocybine est un traitement très efficace contre la dépression et l’anxiété.
Retraites à la psilocybine
La chose la plus importante lorsque l’on considère le lieu d’une retraite est la légalité de la psilocybine dans cette région. Dans les régions où les retraites à la psilocybine sont légales, il n’y a aucun risque de répercussions juridiques.
Iboga
L’iboga, ou ibogaïne (le composant actif de la plante iboga), est souvent considéré comme offrant l’expérience la plus intense de tous les médicaments psychédéliques à base de plantes. Cela s’explique en partie par le fait que l’expérience de l’ibogaïne dure longtemps et est extrêmement intense. Les personnes qui prennent de l’ibogaïne ont souvent des effets oniriques qui les affectent plus longtemps, avec des voyages qui durent souvent 24 heures ou plus.
L’ibogaïne est connue pour offrir un état d’introspection accru et laisse souvent les participants avec des prises de conscience qui changent leur vie, ainsi qu’un fort sentiment de bien-être physique. C’est pourquoi cette substance est souvent utilisée comme outil de guérison des addictions. Les premières études ont montré une efficacité remarquable dans le traitement de la toxicomanie, y compris la dépendance aux opioïdes. Depuis que l’ibogaïne a commencé à être utilisée plus largement pour le traitement de la dépendance, elle a gagné en légalité dans le monde entier.
Retraites à l’iboga
La plante elle-même est originaire d’Afrique centrale, mais les centres de retraite les plus courants se trouvent actuellement au Canada, au Mexique, au Portugal et au Costa Rica. De nombreux centres de retraite pour l’ibogaïne sont orientés vers des programmes de rétablissement et de lutte contre la toxicomanie et l’alcoolisme. Si ce n’est pas la raison pour laquelle vous êtes intéressé par une retraite, assurez-vous que le centre que vous avez trouvé n’a pas d’exigences particulières en matière de clientèle.
Il est également essentiel de noter qu’il existe une variété de plantes d’iboga et, par conséquent, différentes substances que vous pouvez consommer. Alors que l’ibogaïne est optimale pour lutter contre la dépendance aux opiacés, d’autres concentrés d’iboga sont principalement utilisés pour leurs vertus spirituelles et curatives. Avant de vous lancer dans un voyage végétal avec l’iboga, assurez-vous de savoir exactement quelle variété vous consommez.
Contrairement à d’autres psychédéliques courants, l’iboga comporte une série de risques physiques graves. Une mauvaise utilisation peut entraîner la mort. L’iboga ne doit pas être consommé par des personnes ayant des problèmes cardiaques, des antécédents de tension artérielle, des problèmes hépatiques ou rénaux, ou par des personnes en cours de sevrage d’alcool ou d’autres drogues. Lorsqu’on choisit une retraite d’iboga, il est essentiel que le personnel médical soit formé pour traiter les urgences médicales. Les participants doivent également subir un examen médical approfondi avant d’entamer un traitement dans un centre. Si un centre n’a pas d’exigences médicales strictes, il est peu probable qu’il s’agisse d’une organisation réputée et digne de confiance.
Une fois qu’un type spécifique de retraite ou d’expérience a été choisi, il est important de prendre en compte les lignes directrices générales en matière de sécurité. Avant de vous engager dans un centre de retraite, faites des recherches approfondies. Certains facteurs sont particulièrement importants à prendre en compte avant de réserver.
Protocoles de sélection
Les excellents centres de retraite sélectionnent toujours leurs participants. C’est important car les psychédéliques ne conviennent pas à tous les individus et peuvent avoir des effets négatifs sur certaines personnes. Demandez toujours ouvertement quelles sont les mesures de sécurité prises par le centre de retraite de votre choix. Un centre respectable et réputé doit disposer de directives claires et complètes, depuis l’accueil initial jusqu’à la préparation. N’oubliez pas de vous renseigner sur les protocoles et procédures d’urgence. Les organisations dignes de confiance ne s’offusqueront jamais ni ne s’étonneront d’être interrogées sur les protocoles, car la sécurité doit être une priorité absolue. Un centre qui fait preuve de laxisme ou de nonchalance en ce qui concerne les mesures de sécurité, ou qui se montre sur la défensive ou offensé lorsqu’on lui pose des questions à ce sujet, n’est probablement pas la meilleure retraite à choisir.
Références
Parmi les facteurs les plus importants à prendre en compte lors du choix d’une retraite figurent les références du centre, les critiques et les témoignages des participants précédents, ainsi que les références des personnes qui administrent les médicaments aux utilisateurs. Le système d’évaluation de Psychedelic Experience peut vous aider à voir quelles ont été les expériences d’autres personnes avec un centre de retraite ou une organisation en particulier.
Pour toute retraite, il est essentiel que la personne qui administre le médicament soit un curandero (guérisseur ou chaman) expérimenté ou un guide hautement qualifié. Si le personnel n’est pas correctement formé à la guérison et à l’histoire des plantes médicinales, votre sécurité est gravement compromise. Cette question est de plus en plus importante avec les psychédéliques comme l’ayahuasca et l’iboga, qui sont plus intenses et nécessitent une surveillance constante pendant les séances. Vérifiez toujours les références de votre guide et obtenez, dans la mesure du possible, des témoignages objectifs d’anciens participants. Renseignez-vous sur la formation et la lignée spirituelle de votre guide. La plupart des animateurs expérimentés suivent une formation de plusieurs années.
Même pour les retraites portant sur des substances moins risquées, telles que la psilocybine, il est important de connaître les références des personnes qui dirigent la retraite. Cette vérification permet non seulement de s’assurer que l’on s’engage auprès d’une organisation légitime et respectable, mais aussi que l’on reçoit la dose et les soins appropriés pendant le séjour au centre de retraite.
Options de suivi et d’intégration
L’expérience de la retraite ne se termine pas au moment où vous sortez de la cérémonie ou lorsque vous rentrez chez vous. Les révélations et les prises de conscience intenses se poursuivront probablement pendant des semaines, voire des mois ou des années. Lorsque vous choisissez un centre de retraite, posez toujours des questions sur les possibilités de suivi et d’intégration. Un centre de retraite digne de confiance doit disposer de thérapeutes ou de coachs formés à l’intégration psychédélique. Ces membres du personnel doivent non seulement être disponibles pendant la retraite, mais aussi dans les jours, les semaines et les mois qui suivent. L’absence d’une structure de soutien à l’intégration est dangereuse, car les participants peuvent se sentir isolés et dépassés par l’expérience de la retraite.
Soyez conscient de votre propre santé mentale et physique avant de vous engager à prendre une substance altérant l’esprit. La prise de toute substance psychédélique aura un impact sur la manière dont vous vivez la réalité dans votre corps. Engagez-vous dans un processus d’auto-examen et de réflexion sérieux avant l’expérience. Soyez aussi clair que possible sur vos intentions et vos objectifs. Il est utile de pratiquer la méditation quotidienne et de tenir un journal. Dans certains cas, il est utile d’entreprendre une thérapie par la parole ou d’autres types de psychothérapie avant une expérience psychédélique, afin de préparer les bases d’un travail intérieur. En ce qui concerne l’état de préparation physique, faites passer un examen médical approfondi à votre médecin et soyez conscient des éventuelles considérations ou contre-indications qui doivent être discutées avec votre curandero, votre facilitateur ou votre guide.
Handicaps
Si vous souffrez d’un handicap physique, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas prendre de substances psychédéliques. Avant de partir en retraite, parlez-en avec le personnel ou le directeur pour vous assurer qu’ils sont en mesure de vous accommoder de manière appropriée.
Si vous avez des antécédents de maladies psychologiques ou de troubles mentaux, il est important de parler avec votre psychologue ou votre psychiatre des risques que vous pourriez prendre en consommant l’une de ces substances. Si vous suivez un traitement médicamenteux, certaines substances psychédéliques peuvent réagir négativement avec ce traitement et entraîner des effets secondaires potentiellement mortels.
En plus de parler à vos médecins de l’expérience que vous comptez vivre, il est également essentiel que vous parliez à l’équipe et au directeur de la retraite des maladies préexistantes dont vous pourriez souffrir. Pour votre sécurité, il est essentiel d’être ouvert et honnête au sujet des médicaments que vous prenez ou des maladies mentales dont vous souffrez. Cela permet non seulement de s’assurer qu’ils savent exactement comment ils peuvent vous aider pendant votre séjour dans le centre de retraite, mais aussi qu’ils ont la possibilité de vous conseiller sur la question de savoir si vous pouvez ou non vous joindre à eux en toute sécurité.
L’environnement
La prochaine chose à considérer est l’environnement, ou le cadre, dans lequel vous vous trouvez pendant votre voyage psychédélique. L’une des choses les plus importantes est que vous vous sentiez en sécurité et à l’aise. Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans votre environnement, vous risquez d’éprouver des niveaux d’anxiété plus élevés et donc d’être plus susceptible d’avoir une expérience difficile ou un « bad trip » (mauvais voyage).
Certains centres de retraite disposent d’un hébergement rustique au milieu de la jungle, tandis que d’autres ressemblent à des centres de villégiature 5 étoiles de luxe. Déterminez le style qui vous convient le mieux et faites des recherches approfondies sur le lieu et les services proposés. Si vous vous sentez particulièrement en sécurité et détendu dans la nature, recherchez des retraites plus proches de l’environnement naturel.
Réciprocité et durabilité
Lors du choix d’un centre de retraite, il convient de s’intéresser à la manière dont il s’engage dans la réciprocité avec les communautés locales. De nombreux centres de retraite sont situés dans des pays en développement et entretiennent des liens étroits avec les communautés indigènes. Certains de ces liens sont entretenus de manière respectueuse, avec de bonnes intentions, tandis que d’autres ne le sont pas. Malheureusement, l’exploitation et le manque de considération pour les populations locales et l’environnement continuent de poser problème. La réciprocité et la durabilité sont des questions importantes pour la communauté psychédélique, d’autant plus que les psychédéliques gagnent en popularité et que le nombre total de participants occidentaux continue d’augmenter. Envisagez de poser les questions suivantes aux centres de retraite :
- Comment vous engagez-vous auprès des communautés locales ?
- Quelles sont les modalités de réciprocité avec ces communautés ?
- Comment vous assurez-vous que cet engagement est respectueux et éthique ?
- Comment abordez-vous les questions de durabilité ?
- Où et comment vous approvisionnez-vous en matériaux ?
S’il y a un effort collectif pour établir et maintenir la responsabilité, nous pouvons travailler ensemble pour un monde plus durable et plus coopératif.
Légalité
Enfin, il est essentiel de se renseigner sur la légalité de la substance dans la région où vous souhaitez faire une retraite. Certaines substances ne sont pas encore légales dans toutes les régions du monde ou ont une légalité limitée.
Dans le cas de la psilocybine, certaines formes sont légales dans certains pays (comme les truffes magiques aux Pays-Bas) tandis que d’autres ne le sont pas. Lorsque vous recherchez un centre de retraite, assurez-vous de chercher dans un pays ou une région où la substance est légale. Si la substance n’est pas légale dans une région, comme la MDMA, reconsidérez vos projets de consommation récréative ou de retraite, car vous pourriez vous mettre en danger.
Si vous recherchez une certaine retraite et que vous savez que la drogue que vous espérez consommer n’est pas légale dans la région, il est probable que le centre n’est pas légitime et qu’il peut compromettre votre santé et votre bien-être.
Réflexions finales…
Une retraite psychédélique peut être une expérience révélatrice et transformatrice. C’est une excellente idée pour ceux qui cherchent à s’engager dans un travail intérieur sérieux, à réduire le stress ou à travailler sur des croyances limitantes, des traumatismes ou des addictions. Une retraite psychédélique convient également à ceux qui recherchent une expérience spirituelle pour les aider à prendre conscience de la nature du soi.
Si vous avez les moyens de voyager à l’étranger pour une retraite, les options sont plus nombreuses, car la majorité des centres de retraite se trouvent en Amérique centrale et en Amérique du Sud. Cela s’explique principalement par le fait que les lois relatives à l’utilisation de substances enthéogéniques sont plus souples et que ces retraites sont ancrées dans des traditions centrées sur les plantes de ces régions.
Veillez à bien comprendre vos besoins et à donner la priorité à votre sécurité lorsque vous recherchez le centre de retraite optimal. Si ces considérations sont secondaires par rapport au tourisme exotique ou au désir de passer des vacances de luxe, vous risquez de vivre une expérience pénible et négative. Outre les qualifications de l’établissement et du guide, l’état d’esprit et le cadre détermineront la qualité de votre expérience.
Posez ouvertement des questions sur les mesures de sécurité prises par le centre de retraite de votre choix. Un centre respectable et réputé doit disposer de directives claires et complètes, depuis l’accueil jusqu’à la prise en charge. N’oubliez pas de vous renseigner sur les protocoles et procédures d’urgence. Un centre qui fait preuve de laxisme ou de nonchalance en matière de précautions de sécurité n’est probablement pas le meilleur choix de retraite.
Une fois que vous avez choisi votre médicament psychédélique, vous devez prendre en compte tous ces facteurs avant de réserver, afin de vous assurer que votre sécurité passe avant tout et que vous vous trouvez dans le centre de retraite le plus adapté à vos besoins.
