Sécurité des psychédéliques : Faut-il consommer des psychédéliques seul ?

Lorsque l’on travaille avec des psychédéliques, la sécurité est toujours primordiale. Il n’est jamais recommandé de s’adonner seul aux psychédéliques, en particulier pour les participants inexpérimentés. Même pour les participants très expérimentés, des situations d’urgence peuvent survenir et nécessiter l’attention immédiate d’une personne sobre. Un certain niveau de supervision est toujours l’option la plus sûre. En même temps, il y a des occasions où tripper seul, tout en étant sous la surveillance d’un accompagnateur, est préférable à un groupe ou à un cadre cérémoniel. Dans cet article, l’expression « faire un voyage en solitaire » signifie faire un voyage en solitaire sous la surveillance d’un accompagnateur sobre et de confiance, mais sans autres compagnons qui font également un voyage.

Faut-il consommer des psychédéliques seul ? Si « seul » signifie que vous n’avez pas d’accompagnateur, non, vous ne devriez pas. Chaque substance présente ses propres risques et un mauvais trip peut être psychologiquement préjudiciable, en particulier si vous ne bénéficiez pas d’un soutien adéquat. Il est toujours conseillé de faire appel à un accompagnateur de confiance.

Il est toujours important de tenir compte de votre état d’esprit, du cadre et de la personne qui vous accompagne lorsque vous vous préparez à vivre une expérience psychédélique. Le guide suivant présente les principales substances psychédéliques, les enthéogènes les mieux adaptés à une consommation en solo ou en groupe, les conseils de sécurité pour un voyage en compagnie d’un accompagnateur et ce que l’on peut attendre de chaque substance.

Quelles sont les substances psychédéliques disponibles ?

Depuis qu’ils ont gagné en popularité dans les années 1950, les psychédéliques ont aidé des millions de personnes à faire face à toute une série de problèmes, notamment le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), l’anxiété et la dépression.

Les substances psychédéliques comprennent

• les champignons magiques (psilocybine)
• LE LSD
• l’ayahuasca
• LE DMT
• l’iboga
• San Pedro (mescaline)
• MDMA
• Kétamine
• Salvia divinorum

Ces substances sont puissantes et les doses sont souvent imprévisibles. Le fait de voyager seul sans accompagnateur vous rend vulnérable aux accidents. Si vous êtes prêt à affronter les psychédéliques de front tout en ayant un accompagnateur sobre pour vous superviser pendant votre voyage intérieur, vous pouvez vous reposer plus facilement en sachant que quelqu’un à proximité est ancré dans la réalité.

Comment les psychédéliques peuvent-ils vous aider ?

Quels sont les avantages des psychédéliques ? Il y a de nombreuses raisons d’entreprendre un voyage avec les psychédéliques. De nombreux utilisateurs affirment avoir fait des percées dans le domaine de la santé :

Des millions de personnes ont utilisé les pouvoirs de guérison des psychédéliques au cours des soixante-dix dernières années (depuis leur apparition dans les années 1950 jusqu’en 2021). Malgré près d’un siècle d’utilisation, nous n’en savons pas autant que nous le souhaiterions sur ces substances. Cependant, le nombre de recherches en cours est considérable. Bien que des recherches soient encore en cours sur les effets à long terme de ces substances, leurs propriétés curatives ont déjà changé de nombreuses vies pour le mieux.

Bien qu’il soit toujours recommandé de faire appel à un accompagnateur, certaines substances se prêtent mieux à une expérience en solitaire (sous l’œil attentif de l’accompagnateur), tandis que d’autres se prêtent mieux à une expérience au sein d’un groupe plus important.

• Champignons psilocybine – L’un des meilleurs psychédéliques pour un trip individuel (s’il est fait avec un accompagnateur dans un environnement familial sûr et que vous ne le quittez pas). Vous deviendrez probablement contemplatif et ne serez peut-être pas bavard. Vous pouvez également faire un trip en groupe, et les champignons sont connus pour être une substance qui relie les membres d’un groupe intime. Comme pour le LSD, il est déconseillé de consommer des drogues en présence de grandes foules. Les personnes avec lesquelles vous voyagez doivent être : – proches de vous – aimées de vous – pas des étrangers.Les étrangers vous paraîtront terrifiants dans un état induit par les champignons, et vous devriez toujours être entouré de personnes en qui vous avez confiance.
• LSD– Il est préférable de faire l’expérience du LSD seul (avec un accompagnateur sobre) ou en petit groupe. Il est toujours recommandé d’avoir une personne de confiance à portée de main pour le LSD. Le LSD peut créer une expérience forte, potentiellement accablante, et vos capacités de prise de décision peuvent être altérées. Il est donc important d’être accompagné d’au moins une personne capable de vous soutenir et de vous calmer si nécessaire.
• DMT – Le DMT peut être extrêmement intense, provoquant un « voile blanc » ou une expérience « hors du corps ». Il est essentiel d’être accompagné d’une personne sobre. L’ingestion de DMT doit toujours se faire en toute sécurité sur le lit ou dans un endroit mou, car vous risquez de tomber en avant ou en arrière. Vous ne vous rendrez pas compte qu’il y a quelqu’un d’autre autour de vous si vous êtes en train de faire un trip.
• Salvia divinorum – Appelée « le trip légal », la salvia est une plante psychoactive qui offre une expérience intense, similaire au LSD et aux champignons. La salvia produit des images uniques et des effets qui durent entre 5 et 40 minutes. Faites toujours l’expérience de la salvia dans un environnement sûr, avec une personne sobre, car l’expérience peut provoquer un « voile blanc » et une dissociation. Soyez prudent avec les dosages de salvia et commencez par des doses faibles. Il s’agit d’un psychédélique naturel extrêmement intense, comme l’indique cette étude sur la salvinoïne – Effet dissociatif intense, perception sensorielle bloquée, tirée du Journal of Neuropsychopharmacology de 2015.

• Ayahuasca – Les puissants effets purgatifs sur le plan physique et psychologique nécessitent l’intervention d’un chaman ou d’un facilitateur expérimenté. La musique et l’énergie partagées d’un groupe plus important (5 à 20 personnes) sont souvent utiles pour créer un contenant solide pour l’intensité de l’expérience de l’ayahuasca. Un chaman soufflera de la fumée sur vous, chantera des icaros (chansons spéciales) et vous aidera à ouvrir les canaux des traumatismes refoulés. Les membres du groupe peuvent pleurer, rire ou exprimer des douleurs passées de diverses manières, ce qui peut soutenir et renforcer votre propre cheminement intérieur. L’ayahuasca pouvant être extrêmement bouleversante, il n’est jamais recommandé de boire de l’ayahuasca seul, bien qu’il y ait de nombreux rapports anecdotiques d’expériences d’ayahuasca en solo dans la communauté psychédélique.
• LSD – Également populaire dans les groupes, vous ne devriez pas faire de trip avec plus de quelques personnes (encore une fois, il devrait s’agir de personnes que vous connaissez et en qui vous avez confiance). Même dans un groupe plus important, il est recommandé d’avoir un accompagnateur (une personne sobre). Le « syndrome de l’imposteur » est un sentiment cité lors d’un trip en groupe, souvent caractérisé par l’impression que quelqu’un ment ou fait semblant. Le LSD peut entraîner le syndrome de l’imposteur et d’autres expériences sociales intenses et désagréables.
• MDMA – La MDMA est considérée comme un empathogène plutôt que comme un psychédélique classique. La MDMA a de fortes propriétés d’ouverture du cœur et vous rendra plus social et empathique. La MDMA est utilisée dans le cadre de thérapies psychédéliques, parfois avec deux personnes. Cependant, elle peut être particulièrement bénéfique lorsqu’elle est consommée en couple avec votre partenaire romantique ou en groupe avec des amis proches.
• San Pedro – Servi sous forme de thé, le San Pedro (huachuma) est une plante enthéogène utilisée par les peuples indigènes des Amériques dans le cadre d’une cérémonie spirituelle. Le San Pedro est normalement consommé avec d’autres personnes dans le cadre d’une cérémonie. L’objectif est avant tout spirituel et la plante provoque des sentiments de plus grande conscience et de connexion mystique avec la nature et les autres.
• Iboga – Arbuste psychédélique originaire du Gabon, en Afrique, l’iboga est un psychédélique incroyablement puissant qui ne doit jamais être consommé sans l’avis d’un professionnel. La préparation à l’iboga doit inclure un certificat médical avant l’ingestion. L’iboga est particulièrement efficace pour traiter les dépendances et l’abus de substances, en particulier l’abus d’opioïdes. L’expérience de l’iboga est la plus durable de tous les psychédéliques et peut durer 24 heures. L’iboga est généralement consommé lors de cérémonies rituelles ou dans le cadre d’un centre de traitement.
• Kétamine – Utilisée principalement dans le cadre de thérapies professionnelles. La kétamine n’est pas un psychédélique classique, mais ses propriétés thérapeutiques ont été reconnues ces dernières années. En raison de certaines lacunes juridiques, la thérapie à la kétamine dans un cadre professionnel est disponible dans diverses parties du monde, y compris dans certains États américains. La kétamine est traditionnellement utilisée à des fins récréatives, mais elle est recommandée pour un usage thérapeutique lorsqu’elle est administrée par un professionnel.

En fonction de votre personnalité et de vos intentions, l’expérience du trip en solitaire, avec une personne de confiance ou en groupe peut être une expérience magnifique, mais elle dépend fortement de la substance, du cadre et de la nature du groupe.

Que l’on soit seul ou non, chaque expérience a ses propres qualités curatives et son propre degré de réflexion. La question que vous devez vous poser est de savoir si vous êtes

• prêt à voyager seul
• Prêt(e) à voyager seul(e) ? Enclin(e) à voyager en groupe avec des proches de confiance ?
• Intéressé(e) par un cadre cérémoniel avec un groupe plus important
• Pas du tout prêt à voyager

Comment savoir si vous êtes prêt à voyager seul ?

Si vous n’êtes pas prêt à voyager seul, ou à voyager tout court, ne vous sentez pas obligé de le faire, que ce soit en interne ou en externe. Permettez-vous d’être honnête, ne vous jugez pas et ne ressentez pas d’émotions négatives.

Si vous êtes aux prises avec des problèmes internes, n’ayez pas l’impression d’avoir besoin de substances psychédéliques pour les résoudre. Oui, les psychédéliques peuvent vous aider. Mais ils peuvent aussi ne pas vous aider. Vous seul pouvez le déterminer. Les substances psychédéliques sont déconseillées aux personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux de maladies mentales, notamment de schizophrénie, de psychose et de troubles bipolaires.